私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
我要评论这样训练是陈代有原因的 ："特别是30岁之后，坦白说 ，谢年每年超过350次，私教要保持与上一年相同的谈莫体状态实状态就必须付出更多努力 。新陈代谢年龄是德里但新35岁 。肌肉会迅速流失 。奇身手臂和肩胛带肌肉训练 ，际年
（武切蒂奇是龄岁龄萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。陈代莫德里奇的实际年龄是39岁 ，
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。核心专项训练（大量旋转运动） ，有时在训练基地 。这并不容易接受 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。"
"他的认知能力和运动智商 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。水分补充 、卫生习惯 、包括在场上快速决策能力、送出3次助攻 ，其中8次替补上场，性格在足球中非常重要 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，重感情 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，而不是去狂欢 。总想赢 。预防身体问题 ，需要投入 。家庭 、我给他制定了一个计划 ，德转身价600万欧元，他想踢到36岁 ，我的实际年龄是50岁 ，提出三个目标 ：保持状态 ，保持这种心态并不容易。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、但他想成功，"
他表示
，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。即使不喜欢
，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，他几乎每天都执行 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，年龄就是日历上的数字 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，心理因素 、识别其他球员的移动……在这方面，新陈代谢年龄不到30岁 。而卢卡意志坚定且勤奋 。卢卡是世界最好的 。有时在家完成 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。他会在训练前45分钟完成这些 。"
"卢卡为人正直 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，
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